#ACT #Hexaflex #Flexibilidad Psicológica Introducción. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés y su acrónimo es el que remite a este tipo de terapia) es una terapia psicológica basada en la evidencia que combina la aceptación de experiencias internas con el compromiso hacia una vida con sentido. No busca eliminar por completo el malestar, sino cambiar la relación que tienes con tus pensamientos, emociones y sensaciones para que puedas actuar según