#Ansiedad #TrastornoDePánico El Trastorno de Pánico es una condición de ansiedad que puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Entender qué es, cuáles son sus síntomas, cómo funciona su ciclo y las opciones de tratamiento disponibles es fundamental para poder afrontarlo y buscar ayuda profesional. Aquí te lo explicamos en forma sencilla y clara.   ¿Qué es el Trastorno de Pánico? El Trastorno de Pánico se caracteriza por ataques de ansiedad

#ansiedad #anxiety La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes: prepara al organismo para actuar (lucha, huida o inmovilidad). Es útil en momentos puntuales porque aumenta la atención y la energía. Se convierte en problema cuando es excesiva, persistente o limita la vida diaria. Definición: estado emocional caracterizado por preocupación, tensión y activación fisiológica (palpitaciones, sudor, respiración rápida, tensión muscul